наверх

Статьи

Правда о курении

December 21, 2015

БОЛЬШОЕ ЗЛО приносит людям курение табака. Оно нарушает нормальную жизнедеятельность организ­ма, поражая нервную и сердечно-сосудистую системы, органы пищеварения, дыхания и другие, ведет к разви­тию серьезных заболеваний.

В нашей строящей коммунизм стране с каждым го­дом улучшается материальное благосостояние и растет культурный уровень трудящихся, у нас должно вырасти и здоровое поколение, которому чужды вредные привыч­ки, такие, как алкоголизм и курение. Вот почему нужно, чтобы каждый курильщик задумался над тем, какой вред он приносит не только себе, но и окружающим.

Небольшая историческая справка о курении

Больше четырех столетий прошло с тех пор как та­бак стал культивироваться в Европе. Курение с чрезвы­чайной быстротой распространилось в различных стра­нах земного шара. Еще в XVIII столетии было отмечено, а в настоящее время уже не подлежит сомнению, что во время курения человек вводит в свой организм яд, вызывающий как острое, так и хроническое отравление, вплоть до смерти.

Естественно, возникает вопрос, почему же мы срав­нительно редко наблюдаем общее отравление организма как результат курения. Дело в том, что вдыхаемый с табачным дымом никотин (см. ниже) частично выводит­ся из организма во время выдоха, а также с потом, мо­чой и другими выделениями. Но некоторая часть нико­тина остается в организме и приводит к тем вредным последствиям, о которых рассказывает настоящая бро­шюра. .

Табак — растение семейства двудольных пасленовых, к которым относятся паслен, белена, дурман и др. На­считывается более 40 видов табака, но наиболее распространен так называемый обыкновенный и виргинский табак.

В Европу табак привезен из Америки в XV столетии и уже в начале следующего века получил большое рас­пространение, часто становясь. спутником людей в раз­личных случаях жизни. Как писали в старинной рукопи­си, «осужденные восходят на эшафот, выкурив трубку, воины побеждают с трубкой в зубах, духовные лица ню­хают табак во время богослужения». Но после чрезмер­ного увлечения табаком наступила и обратная реакция.

В Англии был тогда же издан указ против курения и ввозимый в страну табак облагался высокой пошли­ной.

В России, где табак стал известен во времена Ива­на Грозного, за курение табака людям вырывали нозд­ри, подвергали смертной казни с конфискацией имуще­ства в пользу государства. Ввоз табака в пределы Мо­сковского государства был запрещен. Но, несмотря на это, он контрабандой проникал в страну.. В царствова­ние Петра I были сняты все запреты на табак и разре­шены курение и продажа табака.

Курение табака распространилось с чрезвычайной быстротой в широких массах всех стран. Теперь табак употребляют для курения во всем мире, главным обра­зом в виде папирос, сигарет, сигар, его курят также в трубках.

Листья табака содержат в себе многочисленные органические вещества — никотин, органические кислоты, протеиновые вещества, эфирные масла, жиры и др.

НИКОТИН—ЯД!

Основным действующим началом и наиболее ядови­тым веществом в табаке является алкалоид никотин, по силе токсического (ядовитого) воздействия равный си­нильной кислоте.

При курении табака происходит сухая перегонка его и образуется ряд продуктов, вдыхаемых курильщиком вместе с табачным дымом. Важнейшие из них: никотин, окись углерода, углекислота, азот, уксусная и синиль­ная кислоты, сероводород, эфирные масла.

Содержание никотина колеблется в различных сор­тах табака от 0,7 до 5%, больше его в дешевых сортах, особенно в махорке. Курильщик, выкуривая в среднем 20 папирос в день, ежедневно втягивает в себя, помимо се­роводорода, смолистых веществ, угольной кислоты и т. д., 0,09 грамма никотина, 0,006 грамма синильной ки­слоты, а также окись углерода.

В последнее время доказано, что в табачном дыме имеются канцерогенные вещества, которые, будучи вве­дены подопытным животным, вызывают у них раковые опухоли. Никотин может вызвать у непривычного к та­баку организма серьезные явления отравления. Но ор­ганизм способен привыкать к никотину, вследствие чего повышается выносливость к этому яду, хотя привыкание не исключает вредного действия никотина, которое спу­стя некоторое время обнаруживается симптомами хро­нического отравления как местного, так и общего ха­рактера.

Н. П. Кравков, известный советский ученый-фарма­колог, описал случай тяжелого отравления человека, не ­привычного к курению, очень малыми дозами никотина, равными тому количеству, которое содержится в одной сигаре.

Физиологами замечено, что животные с более высо­коразвитой нервной системой переносят никотин особен­но плохо: собака гибнет от одной капли никотина, вве­денной в кровь. Смертельная доза для человека 50—75 миллиграммов — около одной капли.

Таким образом, никотин представляет собой сильней­ший яд, по силе действия не уступающий синильной кислоте. Человека спасает только то, что в его организм этот яд попадает малыми дозами, которые успевают обезвредиться, поэтому чаще наблюдается хроническое отравление, чем острое.

Чувствительность людей к никотину различна; отме­чено, что особенно плохо он действует на детей и под­ростков. При остром отравлении наблюдаются жжение во рту и вдоль пищевода, царапанье в зеве, усиленное слюноотделение, ощущение тепла, сильная головная боль, головокружение, явления общего возбуждения, расстройство зрения и слуха, светобоязнь. В дальней­шем — сухость во рту, похолодание конечностей, тошно­та, рвота, понос, сильная общая слабость, а нередко судороги, а при больших дозах — смерть через несколь­ко секунд.

Описан случай смерти 4-летнего мальчика после та­бачной клизмы, поставленной для изгнания глистов, а также случаи смерти от прикладывания к коже табач­ных листьев, при случайном или умышленном приеме внутрь табака, при чрезмерном курении даже лиц, дав­но привыкших к табаку.

При длительном курении появляются симптомы хронического отравления, выражающиеся в хронической ги­перемии (увеличенное кровенаполнение) дыхательных путей, пищеварительного тракта, а также неправильной деятельности сердца и центральной нервной системы, астматических и стенокардических приступах, угнетен­ном настроении, бессоннице, дрожании конечностей и т. п.

Выделяется никотин из организма, как мы уже гово­рили, почками, легкими и потовыми железами; большая часть никотина обеззараживается в печени. При хрони­ческом отравлении никотин вызывает в организме чело­века значительные изменения функционального харак­тера во всех органах и особенно неблагоприятно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы. Но вредное действие табачного дыма распространяется не только на самого курильщика, а и на всех окружающих, вынуж­денных дышать одним воздухом с ним.

Если вам не удается избавится от вредной привычке самостоятельно, то возможно вам подойдет вариант перехода на курение электронных сигарет без никотина или с малым содержанием.

КУРЕНИЕ И РАК

Рак занимает одно из первых мест среди причин, вы­зывающих смертность. Одним из факторов возникнове­ния рака является курение.

Данные исследований Американского противораково­го общества показали наличие зависимости между тем, что и сколько человек курит, и тем, когда и от чего он умирает.

На основании изучения 4854 умерших сделано сле­дующее заключение.

Усиленное курение сигарет более чем в 2 раза увели­чивает смертность, то есть общую частоту смертей, не­зависимо от их причин.

По данным дроф. Перл (1939), средняя продолжи­тельность жизни курильщиков на 2 года короче неку­рящих. Если поделить 2 года на число выкуренных ими папирос (подсчет проф. Алпатова), то получается, что каждая выкуренная папироса (сигарета) сокращает жизнь человека на 3 минуты. Это означает, что усилен­ное курение старит человека на 5 лет.

Для примера приводим таблицу смертности от всех болезней в Англии для мужчин на 1000 в год.

Возраст в годах

Некурящие

Курящие от 1 до 14 сигарет в день

Курящие до 25

сигарет в день

35-44

1

2

4

45-54

4

6

10

55-64

12

18

26

65-74

32

47

60

Усиленное курение почти удваивает смертность от поражения венозных артерий (инфаркта миокарда).

Среди курильщиков смертность от рака легких в 5 раз выше, чем среди людей, которые никогда не курили.

Чем больше количество выкуренных сигарет, тем вы­ше смертность.

Новейшие статистические наблюдения привели к грозным заключениям. Человек, который на протяжении 25 лет ежедневно курил 40 сигарет в день, увеличил ве­роятность своего заболевания раком легких в 52 раза по сравнению с человеком, который никогда не курил. Выполнено, по крайней мере в 10 странах, более 30 на­учных исследований, показавших, что среди больных раком легких гораздо больше курильщиков по- сравне­нию с некурящими.

Описаны случаи рака губ, ротовой полости, носо­глотки, гортани, пищевода, желудка, которые можно не­сомненно объяснить чрезмерным употреблением табака.

По данным американских авторов, сделаны выводы, что продолжительность жизни мужчин, которые прекра­тили курение, оказалась большей, и они реже станови­лись жертвами рака легких, чем мужчины того же воз­раста, которые продолжали курить.

ВРЕДНОЕ ДЕЙСТВИЕ ТАБАКА НА НЕРВНУЮ СИСТЕМУ

На нервной системе, обеспечивающей взаимодейст­вие организма с окружающей средой и регулирующей деятельность всех органов, в первую очередь сказывает­ся вредное действие никотина.

Нервная система делится на центральную (головной и спинной мозг) и периферическую (нервы, сплетения, корешки). Деятельностью внутренних органов ведает вегетативная нервная система.

В результате исследований ряда ученых установле­но, что никотин оказывает большое отрицательное влия­ние на функциональное состояние вегетативной нервной системы; в первую фазу действия никотина наблюдают­ся явления возбуждения, во вторую — явления торможения. Длительное воздействие ежедневного вдыхания табачного дыма вызывает изменения как в центральной, так и в периферической нервной системе.

Чаще всего молодые, люди начинают курить из чув­ства подражания, из любопытства, причем вначале эти попытки сопровождаются головной болью, тошнотой, рвотой, общей слабостью, но, к сожалению, человек пре­одолевает все неприятности и продолжает курить уже в силу приобретенной вредной привычки.

У многих курильщиков врачи нередко наблюдают различные нервные заболевания, которые вызываются хроническим никотинизмом (отравление никотином). Ча­ще всего отмечаются жалобы Невротического характера: ослабление памяти, рассеянность, головокружение, бес­сонница, отсутствие аппетита или те или иные неврозы внутренних органов (желудка, кишечника, сердца).

При исследовании у таких больных обнаруживают учащение пульса, некоторое повышение артериального или, как часто говорят, кровяного давления, повышение сухожильных рефлексов; часто отмечается дрожание рук, головокружение.

Ряд авторов описывает эпилептиформные припадки у юношей и взрослых, вызванные интенсивным курени­ем; эти припадки совершенно прекращались без всякого лечения, как только больные бросали курить.

У курильщиков наблюдаются случаи резкого пони­жения памяти, словесная амнезия (недостаток памяти) по отношению к лицам и предметам, наступающая по­степенно и восстанавливающаяся после прекращения курения. Таким образом, мнение о том, что курение яко­бы способствует улучшению умственной работоспособ­ности, не соответствует действительности. Многие без курения не могут работать, забывая, что никотин ока­зывает лишь вначале возбуждающее действие на клет­ки головного мозга, что сопровождается длительным состоянием утомления, упадка сил, вялостью, как пра­вило, понижается сообразительность, слабеет память, работоспособность падает, курильщик берет новую па­пиросу, которая наносит нервной системе дальнейшие повреждения.

Под влиянием никотина могут возникать и заболева­ния нервных окончаний, которые проявляются сильны­ми болями по ходу нерва на руках, ногах, между реб­рами.

Широко известно, что никотин значительно ухудша­ет состояние больных, перенесших различные заболева­ния нервной системы: ушиб и сотрясение мозга, нару­шение мозгового кровообращения, поэтому им категори­чески запрещают курение.

НИКОТИН ГУБИТ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТУЮ СИСТЕМУ

Как указывалось, к никотину человек быстро привы­кает, и острые отравления представляют собой редкость. Однако отмечено, что табачный дым вызывает перебои, замирание и другие неприятные ощущения, в области сердца; в некоторых случаях может наступить упадок сердечной деятельности.

При массовых обследованиях курильщиков было ус­тановлено, что еще до наступления явно выраженной интоксикации (отравления) наблюдалось значительное ускорение пульса во время курения по сравнению с нор­мой, приблизительно на 15— 1S ударов в минуту. Отмече­но также, что кратковременное ускорение пульса во вре­мя курения переходит в сильное сердцебиение и арит­мию.

Большие дозы никотина ведут к кратковременному повышению артериального (кровяного) давления, ко­торое затем падает; основной причиной повышения ар­териального давления от никотина является сужение сосудов, которое вызывается возбуждением симпатиче­ских узлов надпочечника и стенок сосудов.

Длительное введение никотина кроликам вызывает у них изменения в аорте, напоминающие атеросклероз человека. Это состояние, когда откладывается известь, холестерин в стенках сосудов, вследствие чего они те­ряют свою эластичность, твердеют, становятся хрупки­ми, просвет сосудов суживается, и они пропускают кро­ви меньше, чем требуется человеку. Поэтому в возрасте старше 50 лет у курильщиков появляются симптомы стенокардии (грудной жабы), выражающиеся в присту­пах сильных сжимающих болей за грудиной, отдающих в левую руку. Приступ сопровождается ощущением страха, боязнью смерти. Причиной этих болей является спазм кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердце.

В тех случаях, когда спазм продолжается довольно долго, развивается инфаркт миокарда. Впоследствии на месте погибшей ткани сердечной мышцы разрастает­ся рубцовая ткань, неспособная сокращаться, что в дальнейшем отрицательно сказывается на работе сердца.

Смертность от склероза сосудов сердца в возрасте 50—54 лет в 2 раза выше среди курящих, чем среди не­курящих, а коронарная болезнь в 27г раза чаще встре­чается у курильщиков по сравнению с некурящими.

Атеросклероз кровеносных сосудов в первую очередь отражается на работе мозга и сердца, так как умень­шается снабжение их кровью, в результате человек дряхлеет, преждевременно становится стариком неспо­собным ни к умственному, ни к физическому труду.

При длительном чрезмерном курении наступает жировое перерождение сердца вследствие склероза венечных сосудов сердца, вызываемого отравлением табаком.

Весьма вредное действие оказывает никотин на со­суды конечностей, вызывая последовательно спазм, су­жение и закупорку мелких сосудов, облитерирующий эндартериит (перемежающаяся хромота). Из 100 лиц, страдающих облитерирующим эндартериитом, 90 явля­ются курильщиками.

Известно, что курение табака резко ухудшает тече­ние сердечно-сосудистых заболеваний. Больным, стра­дающим грудной жабой, атеросклерозом, гипертониче­ской болезнью, облитерирующим эндартериитом, запре­щается курение, иначе все лечебные мероприятия стано­вятся бесполезными

НИКОТИН УГНЕТАЕТ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ

Одним из характерных свойств никотина является вредное действие его на дыхание. Никотин при заглаты­вании дыма папиросы вызывает резкое раздражение дыхательных путей, вследствие чего многие курильщики страдают воспалением носоглотки и гортани; появляет­ся сухой кашель, чувство царапанья в горле и пони­жается эластичность голосовых связок. Под влиянием табачного дыма прекращается движение ворсинок мер­цательного эпителия, вследствие чего дыхательные пути засоряются и тем подготовляется почва для разного рода легочных заболеваний;

Курение ослабляет деятельность легких, способству­ет обострению и неблагоприятному течению туберкуле­за, более быстрому развитию эмфиземы легких.

Приходя в соприкосновение со слизистыми оболочка­ми губ, гортани, носа, легких, табачный дым сначала раздражает их, потом в известной степени наркотизи­рует. Вследствие продолжительного раздражения сли­зистых оболочек появляется гиперемия их, усилен­ное отделение слизи, набухание, словом, полная картина катара, который принимает обычно хроническое течение.

Ученые проводили обследование курящих и некуря­щих студентов. В результате обследования отмечено, что курящие студенты чаще болеют легочными заболевания­ми, чем некурящие. Явления нарушения дыхания, вплоть до бронхиальной астмы, наблюдаются иногда у неуме­ренно курящих и связаны обычно с нарушением сердеч­ной деятельности.

Кроме никотина, при курении возможно действие на дыхательную систему и других составных частей табач­ного дыма — окиси углерода, пиридиновых оснований и др. На основании исследований ряд ученых считает, что курение, раздражая слизистую рта и дыхательных путей, играет роль в возникновении рака полости рта и дыхательных путей.

Является ли курение сигарет причиной возникнове­ния рака легких?

Выяснение этого вопроса стало особенно важным в связи со значительным увеличением случаев рака лег­ких, особенно за последние 25 лет. В начале столетия рак легких представлял собой до­вольно редкую форму заболевания, а в настоящее вре­мя он является одной из основных причин смертности.

Автор одной из книг, опубликованной в 1912 г., смог найти в мировой литературе 374 случая рака легких. Те­перь, через 50 лет, от рака легких только в Соединенных Штатах умирает ежегодно 27 000 человек.

Наблюдения показывают, что рак легких значитель­но чаще возникает среди жителей городов, чем сельских местностей.

Все болезни возникают, как известно, вследствие комбинации различных факторов окружающей среды. Пока еще мы точно не знаем, какие именно факторы предрасполагают к раку легких, но совершенно ясно, что они имеются. Например, мы знаем, что рак легких чаще встречается у людей, предрасположенных к брон­хитам. Тем не менее быстрый рост числа заболеваний бронхиальным раком за последние 40 лет свидетельст­вует весьма определенно, что в возникновении этого за­болевания основное значение имеют факторы внешней среды. Воздух, который мы вдыхаем легкими, может со­держать вещества, которые прямо действуют на эпите­лий бронхов. Вдыхаемый воздух, загрязненный канце­рогенными веществами, скорее всего является основным фактором внешней среды, поражающим бронхи. Обсле­дования ученых Великобритании (Долл, Хилл) и США (Хеммонд и Хорн) указывают на определенную ста­тистическую зависимость между количеством выкурен­ных сигарет, степенью загрязнения воздуха и частотой заболеваний раком легких.

В последнее время рост случаев рака легких связы­вается исключительно с курением сигарет.

Исследования, проведенные над больными, страдаю­щими раком легких, показали, что чрезмерное курение сигарет чаще встречается среди людей, страдающих ра­ком легких, чем среди населения в целом.

В связи с тем, что распространенность рака легких за последние годы, как мы уже отмечали, резко возрос­ла, учеными был выдвинут ряд теорий для объяснения этого печального явления. Одной из причин рака легких надо считать курение. Слизистые оболочки, выстилаю­щие бронхи, у закоренелых курильщиков сигарет харак­теризуются довольно стойкими изменениями по сравнению с тканью некурящих. Более глубокие участки обо­лочки утолщены и состоят из многих клеточных слоев, в то время как нормальные слизистые оболочки имеют всего несколько слоев. Эти факты также свидетельству­ют в пользу того мнения, что курение — фактор, вызы­вающий рак легких.

Рак легких поражает главным образом мужчин. На 10 больных мужчин приходится одна женщина. Это не­изменно стоит в связи с меньшим распространением ку­рения среди женщин. Первым симптомом (признаком) заболевания является кашель. Но хронический бронхит, заболевание придаточных пазух носа, обычная просту­да, сопровождающаяся кашлем, который длится неде­лями и месяцами, «кашель от курения» столь распрост­ранены, что обычно кашель никого не волнует, и тем не менее он один из самых ранних симптомов рака легких.

Другим симптомом является слабый свистящий звук при дыхании; обычно сам больной первый замечает его. Несколько позднее появляются боли в области грудной клетки. В дальнейшем постепенно возникают потеря ве­са и общая слабость.

Заболевания раком легких у курильщиков в крупных городах еще более часты в связи с загрязнением возду­ха отходами заводов, автомашин.

ВЛИЯНИЕ НИКОТИНА НА ОРГАНЫ ПИЩЕВАРЕНИЯ

При курении табачный дым попадает в организм путем вдыхания и проглатывается со слюной. Поэтому же­лудочно-кишечный тракт, являясь воротами для проник­новения табачного дыма, прежде всего и испытывает его вредное влияние. Никотин раздражает всю пищевари­тельную систему, вследствие чего у курильщиков про­исходит прежде всего усиленное отделение слюны. У ку­рильщиков, особенно начинающих, наблюдаются частые сплевывания, вызванные раздражающим действием ни­котина на слюнные железы. Под влиянием никотина эмаль на зубах трескается, а это создает входные воро­та для инфекции. Нельзя не сказать о том, что изо рта курильщиков исходит неприятный запах.

В результате непосредственного действия табачных ядов, проглатываемых со слюной, могут наступать острые и хронические отравления, выражающиеся в чувстве царапанья в пищеводе и желудке, тошноте, слюнотечении, рвоте, поносе. У курильщиков нередко появляются боли спастического характера в подложечной области, изжога, понос, сменяющийся запором, отсутствие аппе­тита. После курения удлиняется время пребывания пи­щи в желудке, так как стенки его не сокращаются. Же­лудок вновь начинает нормально функционировать только после прекращения курения.

Под влиянием курения резко изменяется секреторная функция желудка, что ведет к повышению кислотности желудочного сока, поэтому курение следует считать од- ной из самых частых и серьезных причин хронического гастрита.

Действуя на вегетативную нервную систему, никотин способствует развитию язвенной болезни и значительно ухудшает ее течение.

Влияние раздражающих веществ табака непосредст­венно на слизистую рта и желудка в соединении с дей­ствием никотина на сосуды ведет к воспалительным за­болеваниям языка, в результате чего у курильщиков язык нередко бывает покрыт серым налетом. Многие ку­рильщики жалуются на то, что плохо воспринимают вкус пищи. Курение вызывает также биохимические из­менения в организме, нарушая белковый обмен.

По данным Л. А. Эльсон, Р. А. Песеи, которые под­вергли специальным исследованиям животных, удалось выяснить, что у молодых подопытных животных (кры­сы, хомяки и мыши), подвергавшихся действию сигарно­го дыма с помощью специальной машины, воспроизво­дящей процесс курения у человека, неизменно опреде­лялось замедление роста и уменьшение отложения жира.

Наблюдение над человеком показывает, что курение часто сопровождается понижением аппетита. В связи с этим были поставлены опыты на крысах и оказалось, что молодые крысы, подвергшиеся интенсивному дейст­вию дыма (30 сигарет в день), не давали прибавки в ве­се и, если в диете содержалось только 10% белка, большинство из них погибало в течение 40 дней от. начала опыта. Если белка содержалось до 20%, то крысы выжи­вали, но по прибавке в весе отставали от контрольных, не подвергавшихся действию табачного дыма.

В последнее время ряд исследований выявил зависи­мость возникновения рака полости рта и желудка от же­вания табака. Оказалось, что рак полости рта более рас­пространен среди людей, жующих табак, чем среди не­жующих.

Известны случаи рака неба, вызванные курением та­бака низкого качества, произрастающего в некоторых частях Индии. Если курить этот табак обычным спосо­бом, то приготовленные из него сигареты гаснут, а для того, чтобы они продолжали гореть, среди местных жи­телей укоренилась привычка брать горящий конец в рот. Это помогает поддерживать огонь сигареты, но способ­ствует возникновению рака неба, которое раздражает и фактически слегка обжигает горящая сигарета.

По данным Международного противоракового кон­гресса, в Индии также обнаружили высокую частоту рака ротовой полости. Выяснилось, что жевание табака широко распространено среди мужчин и женщин на за­падном побережье и на юге страны. В этих районах на­блюдается и широкое распространение случаев рака слизистых щек, которые можно также обнаружить у многих женщин. Курение табака более распространено среди мужчин в Гуджарате и прилегающих районах; у них часто встречается рак корня языка.

Многие наблюдения, из которых некоторые были про­изведены 60—70 лет назад, привели к убеждению, что рак губы и. полости рта чаще развивается у курящих трубки и сигары, чем у некурящих.

В литературе описано три возможных объяснения канцерогенного действия дыма на полость рта.

1. Температура дыма наиболее высока в полости рта, где максимальная часть тепла поглощается, а, как 'известно, постоянно повторяющееся местное воздейст­вие тепла вызывает раздражение, которое в свою оче­редь способствует развитию рака.

2: Дым может содержать одно или несколько канце­рогенных веществ.

3. Табачный дым может вызвать рак путем слабого раздражения в результате контакта с живыми и особен­но нейтральными тканями.

В некоторых восточных районах до 87% мужчин и до 14% женщин вместо курения систематически закладыва­ют в рот нас (смесь табака, золы и другие вещества).

В этих районах сравнительно большое число мужчин стра­дает предопухолевыми заболеваниями полости рта. Некоторые авторы утверждают, что рак гортани не­сколько чаще встречается у закоренелых курильщиков. И в этом случае отказ от курения является, по-видимо­му, единственной доступной формой профилактики.

ДЕЙСТВИЕ НИКОТИНА НА ДРУГИЕ ОРГАНЫ

Необходимо отметить вредное влияние курения на органы чувств. Табак вызывает расширение зрачков; нередко отмечается нарушение восприятия цветов, ослабление зрения. У курильщиков ослабевают осязание, слух, иногда наступает даже полная глухота.

Еще в прошлом столетии описаны грубые анатоми­ческие изменения эндокринных желез Род влиянием ни­котина. Никотин возбуждает секрецию (выделения) над­почечников путем непосредственного воздействия на их ткань. Никотин вредно влияет и на щитовидную железу,, усиливая ее деятельность; но затем вызывает угнетение ее функции с последующей атрофией с прекращением деятельности.

Никотин вредно влияет на половые железы, особен­но у женщин, и угнетает половую способность мужчин.

Лабораторные данные говорят о влиянии конденси­рованного дыма сигарет на возникновение рака кожи. Так, если конденсированный дым сигарет в виде клей- * кой «жидкой смолы» нанести на кожу мышей, то в 43% случаев возникает рак. Этот опыт устанавливает, что в. конденсированном дыме сигарет существует фактор, ко­торый при специфических искусственных условиях вы­зывает рак кожи у мышей. Несомненно, что в продуктах; сгорания табака находится канцерогенное вещество, вы­зывающее рак.

Проникая в организм различными путями, никотин-' поступает в кровеносную систему, действуя разрушаю­щим образом на красные кровяные шарики, вызывая из­менения и в белой крови. Особенно вредно курение вли­яет на детей и подростков, оно замедляет их рост и раз­витие и отрицательно сказывается на школьной успе­ваемости.

Таким образом, можно сделать определенный вывод: курение нарушает нормальную жизнедеятельность орга­низма, вызывая его преждевременное старение.

НЕ КУРИТЬ!

Мы привыкли к курению и курильщикам и, к сожа­лению, подчас не замечаем, насколько курение наруша­ет простейшие санитарные требования. Курильщики за­частую не считаются с тем, что они отравляют не только себя, но и окружающих и подают очень плохой пример детям. Родители не должны курить в' присутствии детей и разбрасывать окурки. Необходимо бороться против ку­рения в общественных местах: кино, театрах, столовых, в учреждениях, на различных заседаниях, лекциях.

Курение приносит огромный вред не только здо­ровью. Сколько известно случаев, когда из-за небрежно брошенной папиросы сгорали целые массивы лесов, жи­лых домов!

Борьба с курением очень трудна потому, что куриль­щики не хотят понять, что никотин — это не наркотик и что отказаться от него может каждый в любое время— необходимо только желание.

Бросать курение нужно сразу, и обычно уже через несколько дней после прекращения курения даже заяд­лые курильщики отмечают, что самочувствие их улуч­шается, появляется бодрость, аппетит, повышается ра­ботоспособность.

Обычно легче всего бросают курить во время тяже­лой болезни.

Но, если трудно убедить курильщика, который не хо­чет серьезно понять, какой вред он приносит, себе и ок­ружающим, и если курильщик сам не может бросить ку­рить, он должен обратиться к врачу — невропатологу или психиатру. Непременным условием во всех случа­ях является твердое желание бросить курить.

Врачи, нередко при лечении прибегают к гипнозу, ку­рильщику внушают безразличие ш-отвращение к куре­нию. Иногда помогает смазывание языка и глотки 0,1 % - раствором азотнокислого серебра или 5% раствором протаргола. При этом исчезает восприятие табачного дыма и во время курения появляется тошнота и неприят­ное ощущение металла во рту и на языке.

Курение — личная привычка, однако загрязнение ат­мосферного воздуха — общественное явление, и только коллектив может успешно бороться против этого зла. Большое значение для прекращения курения и борь­бы с ним имеют занятия физкультурой и спортом (конь­ки, лыжи, плавание, гребля), утренняя зарядка, обтира­ние но утрам, экскурсии.

Долг каждого советского человека вести борьбу про­тив курения и показывать пример решительного отказа от курения.